Kako se razveseliti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Koliko često se želimo razveseliti! Međutim, izgleda da sve pogoduje suprotno ... Možete si pomoći da steknete pozitivniji stav. Na primjer, kako slijedi:

Prestanite sažaljivati ​​sebe. Fraze poput "Sve je izgubljeno!" neće pomoći da se sve to vrati, ali brzo će se uvesti panika. Rezultat vašeg gunđanja nad vašom „upropaštenom“ sudbinom biće ili zlonamjerni ili saosećajni pogledi, a nisu vam potrebni ni jedan ni drugi.

Postavite se za najbolje. Uspjet ćete ako djelujete. Sudbina uvijek daje priliku nekome ko će se zaista truditi da je iskoristi. Programirajte sebe za sve dobre stvari i oni će vam doći.

Sjeti se da si tvorac vlastite sudbine. Ako želite hodati u depresivnom raspoloženju, niko vam ne može pomoći da to promijenite. Upravo biste trebali razveseliti sebe. A uvijek je dobro raspoloženje ključ vašeg blagostanja u životu.

Sljedeći savjeti pomoći će onima koji su privremeno "pobjegli" od svog dobrog raspoloženja i koji su željni ponovnog uzimanja. Oni su za one koji svoj život ne žele potamniti mrakom, za one koji cijene svaki trenutak svog života.

Smiri se, samo mirno! Kind Carlson je bio u pravu. U svakom slučaju, morate ostati mirni. A takođe je dodao: "To je stvar svakodnevnog života!" Ove dvije fraze najbolje odgovaraju situaciji u koju razmatramo.

Osmeh! Pustite da vam djeluje s poteškoćama, neka se osmijeh napne, ali učinak neće dugo čekati - dovoljno je da osmijeh zadržite tri minute, a sve oblačne misli napustiće vas. Budite nasmijani dok se bavite kućanskim poslovima - vaše raspoloženje se definitivno neće pogoršati!

Zamislite da trenutno niste loše raspoloženi, ali sjetite se ovog događaja deset godina kasnije. Vjerujte, vaše loše raspoloženje će vam se činiti kao vrlo beznačajan problem i čak će vas nasmijati. A ako je problem zaista beznačajan, zašto onda ubijati dragocjene minute svog života na njemu?

Ne dozvolite ni da razmišljate loše! Dozvolite da pozitivan stav odražava svu vašu negativnost. Zapamtite, misli su materijalne.

Okružite se radošću. Koliko dajemo drugim ljudima i sebi, toliko dobivamo, dobrobit ovisi o našim odlukama.

Osjećaj za humor iscjeljuje loše raspoloženje. Smisao za humor može vam pomoći u slučaju da zdrav razum to ne može učiniti.

Osmijeh je drugi lijek za loše raspoloženje. Nasmejte se, jer se vaš osmeh može zaljubiti. A ako se nasmiješite običnom prolazniku, onda će mu njegov odgovorni osmijeh ugrijati dušu i razveseliti vas.

Kupovina je treći iscjelitelj lošeg raspoloženja. Ovaj divan način dobivanja pozitivnih emocija pogodan je kako za žensku populaciju, tako i za mušku. Žena može sebi ugoditi s novom kozmetikom ili odjećom, a muškarac, na primjer, kupnjom odavno željenog alata.

Ako ste veoma tužni, možete pokušati sledeće:

Široko otvori prozor! Pogledajte sve oko sebe. Shvatit ćete da je život lijep, a sunce, nebo, vjetar puše - sve to pripada vama! U vašoj duši neće biti mjesta tuzi.

Prisjetite se svijetle ili smiješne epizode koja vam se jednom dogodila. Oživite ponovo iste pozitivne emocije, sigurno se nećete poželjeti vratiti u tugu.

Dogovorite sastanak sa prijateljima. Svrha ovog sastanka trebala bi biti dobra zabava, a ne pritužba na život.

Pomeri se! Najvjerovatnije ste svjesni takvog koncepta kao „mišićna radost“, to će vam barem dati taj pokret. A sjedenje na kauču pogoršaće vaše loše raspoloženje. Umjesto da ste kod kuće lošeg raspoloženja, idite u šetnju.

Dozvolite da vas mazi voljena osoba. U čemu najčešće uživate? Masaža? Krenite na to i vaše dobro raspoloženje neće vas dugo čekati.

Potražite nešto pozitivno oko sebe. Što se više nađete, bolje će vam biti raspoloženje.

Ne zaboravite na svoju omiljenu muziku i anegdote. Uvek će vas napuniti pozitivnom energijom (posebno kada je u pitanju muzika i možete je uključiti glasnije). Ili možete sami to otpevati.

Promjene u bilo čemu mogu promijeniti vaše raspoloženje na bolje. Alternativno, možete razmotriti preuređenje u sobi ili novu frizuru. Sve u tvojim rukama. Ponekad su naizgled male promjene dovoljne da vam podignu raspoloženje. A ponekad ni globalne promjene neće naštetiti.

U svetu je ogroman broj tehnika koje mogu da vas razvesele. Zamislite, i samo od ovog tuga će za vama proći neopaženo. Naučite da se svaki novi dan suočavate sa osmijehom i nikada ne podlegnite očajanju.


Pogledajte video: Kako Učiniti Psa Sretnim? Top 10 Stvari Koje Čine Vašeg Psa Sretnim I Veselim!


Prethodni Članak

Kako se troši

Sljedeći Članak

Antonovič